長年のジェルネイルで爪が薄くなってしまいネイルオフして、爪が健康的になるまでは自爪のままにします。
素足好きな方は今がおすすめ♪

最近は暑さが和らいできて、夜は過ごしやすくなりましたね。
ウォーキングも捗りそう♪

夜寝られない方も、夜に軽いウォーキングはおすすめです！
朝は忙しい方や低血圧な方にもおすすめで、夜は人も少なく歩きやすく、血行が良くなり睡眠の質も上がり、精神的リフレッシュにもなってとても良いです♪

不審者と間違われないように、いかにも運動している感じで腕を大きく振り、できればライトを持ったり反射板を身に付けると尚良いです（歩いてる時イヤホンはしないようにね！）

季節の変わり目、どうかご自愛くださいね。
今週も元気に乗り越えましょう！

すでにご予約を頂いている子、楽しみにしてるね。
まだ空いている時間はあるので、考えてる子は気軽にお問い合わせしてね♪