パーソナルジムに通い始めてから、栄養士に言われた通り、糖質とタンパク質を積極的に摂るようにしてるの。
だからこそ、和菓子の差し入れなんかは嬉しいわ♡

みんなも健康的な生活を送って、私と愉しくSMしましょうね。

それから、
明日は21:45から70分間であれば予約可能よ。
仕事帰りのSMは最高じゃない？

▶出勤予定日
11月16日（火）19:30〜23:00
11月20日（土）15:00〜23:00
11月24日（水）19:00〜23:00
11月28日（日）17:30〜21:00

▶ツイキャス配信予定日
11月21日（日）21:00〜

月城晃